Sunshine ３年　Program 2 Good Night Think 2 P23

（回答例） We need a good sleep.

（回答例） She takes a bath 90 minutes before going to bed.

（回答例） Yes, he has.

（回答例） He should take a bath 90 minutes before going to bed.

（回答例） Yes, he will.

あなたは今までに、十分長く寝たのに疲れを感じたことはありますか？

have ○○ felt ～? = ○○は～を感じたことはありますか？（現在完了）　　you = あなたは　　ever = 今までに　　tired = 疲れた　　even = ～でさえ　　though =けれど、にもかかわらず　　you = あなたが　　slept = 寝た、眠った　　long = 長く　　enough = 十分に

はい、あります。

yes = はい　　I = 私は　　have = ～したことがある（現在完了）

そういう日は、私は何も集中することができません。

on = ～に　　those days = 最近、近頃　　I = 私は　　can’t = ～できない　　concentrate = 集中する　　on = ～に　　anything = 何も

あなたが疲れているとき、良い睡眠が必要です。

when = ～とき　　you = あなたが　　are = ～です、ます　　tired = 疲れた　　you = あなたは　　need = 必要とする　　a = とある、一つの　　good = よい　　sleep = 睡眠

「よい」睡眠？

a = とある、一つの　　good = よい　　sleep = 睡眠

どうか私に何をすべきか教えて下さい。

please = どうか、～してください　　tell = 教えて（命令文）　　me = 私に　　what = 何、こと　　I = 私が　　should = ～したほうがよい、すべき　　do = する

あなたは寝る90分前にお風呂に入ったほうが良いです。

you = あなたは　　should = ～したほうがよい、すべき　　take = （お風呂などに）入る　　a = とある、一つの　　bath = お風呂　　90 = 90　　minutes = 分（複数形）　　before = ～の前に　　going to bed = 寝ること（goingが動名詞）

すると、あなたの体は寝るときにちょうどよくなります。

then = すると、その後　　your = あなたの　　body = 体　　temperature = 温度　　will = ～だろう（未来形）　　be = ～になる　　just = ちょうど、まさに　　right = 適当な、正しい　　when = ～とき　　you = あなたが　　sleep = 寝る、眠る

あなたは毎日そうしていますか？

do ～? = ～しますか？　　you = あなたは　　do = ～する　　it = それを　　every = 毎～　　day = 日

はい、だから私はいつでも元気いっぱいです。

yes = はい　　so = だから、それで　　I’m = I am　　I = 私は　　am = ～です、ます　　always = いつも、常に　　full = いっぱい　　of = ～で、～の　　energy = エネルギー

なるほど。

I see = なるほど、わかりました

私は今夜それをやってみます。

I’ll = I will　　I = 私は　　will = ～するでしょう（未来形）　　try = やってみる、挑戦する　　it = それを　　tonight = 今夜