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形容詞 bright 光っている、明るい
名詞 screen （スマートフォンなどの）画面
名詞 brain 脳
名詞 daytime 昼
名詞 result 結果
形容詞 asleep 眠って、眠りについて
名詞 habit 習慣
動詞 improve(s) 改善する、向上させる
名詞 nap 昼寝、うたた寝
熟語 as a result その結果として
熟語 fall asleep 眠りに落ちる、寝入る
使用文法
going to bed = 寝ること（goingが動名詞）
will = ～でしょう、だろう（未来形）
to get = とるために（不定詞）
to see = 気づくこと、わかること（不定詞）
improves = 改善する、向上させる（三単現のｓ）
have introduced = 導入している（現在完了）
使われている単語
do ～? = ～しますか？ you = あなたは use = 使う your = あなたの smartphones = スマートフォン（複数形） for = ～の間 a = とある long = 長い time = 時間 before = ～の前に going to bed = 寝ること（goingが動名詞）
if = もし you = あなたが look = 見る at = ～を the = その bright = 明るい、光っている screen = 画面 at = ～に night = 夜 your = あなたの brain = 脳 will = ～でしょう、だろう（未来形） believe = 信じる (that) = ～ということ it = （時間などにつける仮の主語） is = ～です daytime = 昼
as = ～として a = とある、一つの result = 結果 you = あなたは cannot = ～できない fall = 落ちる asleep = 眠って、眠りについて easily = 簡単に
to get = とるために（不定詞） a = とある、一つの good = よい sleep = 睡眠 you = あなたは should = ～したほうがよい、すべき change = 変える this = この habit = 習慣
people = 人々 have started = 始めていた（現在完了） to see = 気づくこと、わかること（不定詞） how = どれだけ good = よい sleep = 睡眠 improves = 改善する、向上させる（三単現のｓ） our = 私たちの work = 仕事、作業
some = 一部の companies = 企業、会社（複数形） have introduced = 導入している（現在完了） a = とある、一つの short = 短い nap = 昼寝、うたた寝 time = 時間 early = 早期に、早い時間に in = ～の the = その afternoon = 午後
the = その results = 結果（複数形） tell = 伝える、教える us = 私たちに that = ～ということ people = 人々 can = ～できる work = 働く better = より良く after = ～の後 a = とある、一つの nap = 昼寝、うたた寝
but = しかし you = あなたは shouldn’t = ～すべきでない、～しないようがよい sleep = 眠る、寝る too = ～すぎる long = 長く
練習問題
（回答例） You cannot fall asleep easily.
Your brain will believe it is daytime.
（回答例） Yes, they can.
（回答例） Yes, they do.
（回答例） No, we shouldn’t.
日本語訳にチャレンジ
あなたは寝る前に長時間スマートフォンを使っていますか？
do ～? = ～しますか？ you = あなたは use = 使う your = あなたの smartphones = スマートフォン（複数形） for = ～の間 a = とある long = 長い time = 時間 before = ～の前に going to bed = 寝ること（goingが動名詞）
もしあなたが夜に明るい画面を見ると、あなたの脳は昼間だと思ってしまうでしょう。
if = もし you = あなたが look = 見る at = ～を the = その bright = 明るい、光っている screen = 画面 at = ～に night = 夜 your = あなたの brain = 脳 will = ～でしょう、だろう（未来形） believe = 信じる (that) = ～ということ it = （時間などにつける仮の主語） is = ～です daytime = 昼
結果として、あなたは簡単に眠れなくなります。
as = ～として a = とある、一つの result = 結果 you = あなたは cannot = ～できない fall = 落ちる asleep = 眠って、眠りについて easily = 簡単に
良い睡眠をとるために、あなたはこの習慣を変えたほうが良いです。
to get = とるために（不定詞） a = とある、一つの good = よい sleep = 睡眠 you = あなたは should = ～したほうがよい、すべき change = 変える this = この habit = 習慣
一部の企業では午後の早い時間に短時間の昼寝を導入しています。
some = 一部の companies = 企業、会社（複数形） have introduced = 導入している（現在完了） a = とある、一つの short = 短い nap = 昼寝、うたた寝 time = 時間 early = 早期に、早い時間に in = ～の the = その afternoon = 午後
その結果は私たちに、昼寝の後では人々がより良く働くことができると伝えています。
the = その results = 結果（複数形） tell = 伝える、教える us = 私たちに that = ～ということ people = 人々 can = ～できる work = 働く better = より良く after = ～の後 a = とある、一つの nap = 昼寝、うたた寝
しかし、あなたは長く寝すぎてはいけません。
but = しかし you = あなたは shouldn’t = ～すべきでない、～しないようがよい sleep = 眠る、寝る too = ～すぎる long = 長く
参考資料
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みなさんの学習を手助けできるようにとサイトを運営していますが、まだまだ足りない部分も多いと思います。
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